Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Brokuły gotowane na parze z kurczakiem

Tekst i foto iwa643 24-05-2006

Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
510 złprosty20 min.niska

Składniki:

brokuły, oliwa z oliwek, pierś kurczka, czosnek, zielona pitruszka, sól, pieprz

Jak przyrządzić:

2 brokuły i 2 piersi kurczaka ugotować na parze, najlepiej na parowarze Tefal. W tym czasie przyrządzić sos.
Wycisnąć 2 ząbki czosku do 7 łyżek oliwy z oliwek, dodać posiekaną zieloną pietruszkę i sól, i pieprz.
Ugotoiwane brokuły porozrywać na korzonki, pierś kurczaka pokroić na paski. Wszystko lekko wymieszać i polać sosem czosnkowym.

Uwagi:

Pycha!
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 25.05.2006 ann

czy te brokuły i piersi z kurczaka muszą być gotowane na parze czy mogą być ugotowane w wodzie

Zgłoś 16.06.2006 Ewunek

Gotowane na parze będą lepsze, szczególnie brokuły. Jeśli nie masz garnka do gotowania na parze, wystarczy zwykły garnek i metalowe sitko albo koszyk do smażenia frytek - musisz tylko dopasować... Pokaż więcej

Gotowane na parze będą lepsze, szczególnie brokuły. Jeśli nie masz garnka do gotowania na parze, wystarczy zwykły garnek i metalowe sitko albo koszyk do smażenia frytek - musisz tylko dopasować szczelną pokrywkę.