Czerwona piramida
| Porcje: | Koszt: | Trudność: | Czas: | Kaloryczność: |
|---|---|---|---|---|
| ? | ? zł | prosty | 30 min. | ? |
Składniki:
cukinia, pieczarki, swieży ogórek, pomidor, makaron gwiazdki, ryż, brązowy cukier do smaku, koncentrat pomidorowy, pieprz, sos sałatkowy koperkowyJak przyrządzić:
Pieczarki dusimy na patelni, warzywa kroimy odpowiednio w plastry (ogórki), paski (cukinia) i kostkę (pimidory), cukinię gotujemy do momentu, aż będzie miękka. Następnie gotujemy ryż i makaron, mieszając razem, dodajemy koncentrat, pieprz i sos sałatkowy do ryżu i makaronu. Wykładamy na talerz, formując okrąg. Następnie układamy cukinię, pieczarki, pomidory wymieszane z ogórkiem, a na wierzch posypujemy brązowym cukrem i resztą sosu sałatkowego.Uwagi:
Sosu nie rozrabiamy, jak jest podane w przepisie na etykiecie.
Tartaletki z dorszem
Tartaletki z kruchego, drożdżowego lub francuskiego ciasta i nadzienia, które może być zarówno słodkie jak i słone to świetny sposób na początek imprezy lub na przegryzkę w ciągu dnia. Spód mini tart upieczony jest z mąki orkiszowej. Zielone warzywa przyjemnie komponują się ze zdecydowanym, słonym smakiem wędzonego dorsza. To zdrowa niskokaloryczna przystawka.
Komentarze
Zgłoś 14.08.2006 PRAWDZIWA Martana
Smutno mi, ze musze tak skomentowac ale...... to jest poprostu niesmaczne, chyba ze ktos umiera z glodu, wtedy moze sie zachwyci ale ja nie umieram z glodu:)
Zgłoś 04.04.2008 aga
nieprawda, nie jest zle:)mnie nawet smakowalo.