Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Zapiekanka ze słodkich ziemniaków i mięsa mielonego

Tekst i foto Basia Nowak 23.09.2013

Doceń smak słodkich ziemniaków. Słodkie ziemniaki (nazywane również batatami), to nadal dość egzotyczny składnik w naszych kuchniach. Warto jednak czasami zaryzykować i docenić ich oryginalny smak. Świetnie pasują do różnych zapiekanek i fajnie komponują się z mięsem indyka.
Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
612 złśredni60 min.średnia

Składniki:

300 g mielonego mięsa z indyka, 2 łyżeczki sosu chili, ½ szklanki sosu pomidorowego, puszka czarnej fasoli, 6 szklanek pokrojonych w kostkę słodkich ziemniaków, 2 łyżki masła, ½ łyżki soli, 1 ½ szklanki świeżego szpinaku, 1 ½ szklanki żółtego sera, śmietana.

Jak przyrządzić?

Rozgrzewamy piekarnik do 220 stopni C. Na patelni przez około 5 minut podsmażamy mięso mielone. Dodajemy sos pomidorowy, sos chili, fasolę i smażymy wszystko przez około 10 minut. Pokrojone ziemniaki umieszczamy na folii, dodajemy masło, szpinak oraz usmażone mięso. Delikatnie solimy i posypujemy serem (nie za dużo!). Zawijamy folię, wkładamy do piekarnika i pieczemy przez około 30 minut.

Jak podawać?

Najlepiej smakują podane na tortilli z odrobiną śmietany.
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 19.09.2013 margolcia

Świetny przepis ja dodaję syrop malinowy , kupuję paole. I jest pysznie !

Zgłoś 26.01.2014 Amalita

A na jakiej blaszce to zrobić? Typowej 25x35? Co oznacza ze wychodzi z tego 5 porcji?

Zgłoś 12.05.2014 gość

3h na 5 porcji?! no bez żartów!

Zgłoś 12.05.2014 gość

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg!. Brak... Pokaż więcej

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg!. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gberes).Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

Zgłoś 14.05.2014 gość

3h na 5 porcji?! no bez żartów!

Zgłoś 21.06.2015 goÅÄ

SgPiju wkqanftqbtrh, [url=http://oqahrcmmmjyn.com/]oqahrcmmmjyn[/url], [link=http://qezqdsgmqcpe.com/]qezqdsgmqcpe[/link], http://gmdfzezaffsv.com/

Zgłoś 09.01.2016 Bernadette

cheap flyers jersys cheap wholesale

Zgłoś 30.01.2016 Marion

Soujth Carolina Fighting Gamecocks Jersey Toronto Raptors Jersey

Benfica Jersey

Zgłoś 04.12.2016 Milla

wholesale cheapest jerseys neww nike nfl jerseys cheap