Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Zupka z kartonika

Tekst i foto olla 03-11-2002

Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
?5 złprosty10-15 min.?

Składniki:

- sok pomidorowy lub inny sok warzywny w kartoniku ok 350ml,
- 0,5 szklanki wody,
- vegeta / jarzynka,
- przyprawy wedle uznania (zioła, pieprz, majeranek, polecam gnieciony zabek czosnku),
- kefir lub jogurt naturalny,
- zupkę można zagescic dowolnie cieniutkim makaronem, ryżem lub kaszą kuskus.

Jak przyrządzić:

Wlewamy do garnka sok warzywny i gotujemy na malym ogniu stopniowo wrzucajac przyprawy, dolewamy wode (proporcjonalnie do soku (350ml) - 0,5 szklanki dotyczy porcji dla jednej osoby), kiedy nasza zupka zaczyna powoli wrzec, caly czas mieszajac dolewamy kefiru lub jogurtu nat., wrzucamy czosnek a nast ktorys z naszych zageszczaczy,nadal mieszamy na gazie, by juz po chwili delektowac sie naszym daniem.

Uwagi:

To bardzo prosta forma zupy blyskawicznej dla zabieganych badz dbajacych o linie - lekkostrawna, bez tluszczu, miesa, zdrowa i w zaleznosci od rodzaju zageszczacza mniej lub bardziej sycaca, Jesli macie ochote na cos szybkiego i pozywnego wybierzcie raczej te forme zamiast popularnych obecnie dan instant, naprawde polecam! smacznego!
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 08.11.2002 ala

jestem za, co naturalne, to naturalne, bo i tak już prawie we wszystkim jest sporo chemii, a ten przepis prosty i smakowity i można ofantazjować dodając rózne składniki.

Zgłoś 05.11.2002 Elusia

Te zupki z kartonika są niegłupie. Soczek pomidorowy ugotowany (z wodą oczywiście) na Knorrku lub Winiarach, zaprawiony smietanką, jogurtem lub żółtkiem, z posiekaną zieloną pietruszką i poda... Pokaż więcej

Te zupki z kartonika są niegłupie. Soczek pomidorowy ugotowany (z wodą oczywiście) na Knorrku lub Winiarach, zaprawiony smietanką, jogurtem lub żółtkiem, z posiekaną zieloną pietruszką i podawany najlepiej z makaronem - to fajna rzecz. Bardzo polecam kostkę Knorra lub Winiar, ale GRZYBOWĄ !!!! Niepowtarzalny smak, pychota!!!

Z grzybową kostką można równiez podawać kartonik buraczkowy, tyle że raczej już bez zielonej pietruszki, chyba że ktos to bardzo lubi.

Zgłoś 27.01.2004 CptNiamo

Uwaga na nagie pomidory!

Proponuje bardziej pragmatyczne podejscie do zycia - w sensie bardziej abstrakcyjnym na pewno zdrowsze niz kulinarna ortodoksja. Szczegolnie jesli zupa zrobiona s... Pokaż więcej

Uwaga na nagie pomidory!

Proponuje bardziej pragmatyczne podejscie do zycia - w sensie bardziej abstrakcyjnym na pewno zdrowsze niz kulinarna ortodoksja. Szczegolnie jesli zupa zrobiona szybko i ze smieci mialaby byc "ochydna" przez "ch"...

Zgłoś 23.04.2005 ja

no własnie o cos takiego mi chodziło :)