Przepis kulinarny
Dietetyczna kompozycja warzywna Autor: EWIK   Data: 06.06.2006
Żródło: http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=11850
Porcje: Koszt: Trudność: Czas: Kaloryczność:
? 15 zł średni 18 min. średnia

Składniki:

puszka kukurydzy, 2 cebule, 6 ziemniaków, 3 buraki, 2 marchewki, duża pierś kurczaka. Sos: 5 łyżek oleju sojowego, 2 łyżki octu balsamicznego, 2 wyciśnięte ząbki czosnku, biały pieprz mielony, zioła prowansalskie, cukier, sól.

Jak przyrządzić?

Ziemniaki, buraki, marchewkę gotujemy w dolnej misce parowaru. W górnej misce parowaru gotujemy pierś kurczaka. Kukurydzę osączamy. Cebulę, ugotowane warzywa i kurczaka kroimy w kostkę. Z podanych składników przygotowujemy sos. Składniki sałatki mieszamy z sosem.

Jak podawać?

Danie podajemy z białym pieczywem.

« Powrót