Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Grillowane roladki z kurczaka z hummusem i suszonymi pomidorami ( + sos miętowy)

Tekst i foto arabska_utopia 04-07-2011

Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
--średni60 min.-

Składniki:

Pierś z kurczaka, hummus (whomus), suszone pomidory, przyprawa shoarma, sól, pieprz, oliwa z oliwek. Sos: jogurt naturalny, świeża mięta, sól, ząbek czosnku.

Jak przyrządzić:

Pierś z kurczaka podziel na dwie części i cienko filetuj. Do miseczki wlej oliwę z oliwek, dodaj przyprawę Shoarma, sól, pieprz i marynuj kurczaka przez minimum 2 godziny w lodówce. W tym czasie zmiksuj jogurt, listki mięty i czosnek. Uzyskany sos dopraw solą i wstaw do lodówki. Pomidory suszone pokrój w cienkie paseczki i połącz z hummusem. Uzyskaną masą posmaruj dość grubo każdy filecik (zostawiając wolne brzegi), a następnie zawiń je, spinając wykałaczkami. Roladki grilluj z każdej strony i podawaj z sosem miętowym i świeżymi warzywami.
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 02.07.2014 ビルケンシュトック ボストン 3カラー メンズ サンダル

Sick and tired of the men stories? Our company is at this website available for you

ビルケンシュトック ボストン 3カラー メンズ サンダル http://www.dyo-dyo.org/p-285-ビルケンシュトック-BIRKENSTOCK-ボストン-BOST

... Pokaż więcej

Sick and tired of the men stories? Our company is at this website available for you

ビルケンシュトック ボストン 3カラー メンズ サンダル http://www.dyo-dyo.org/p-285-ビルケンシュトック-BIRKENSTOCK-ボストン-BOST

Zgłoś 08.06.2014 スワロフスキー 腕時計メンズ

What Follows Is A Method That Is Also Assisting bag-masters Growing

スワロフスキー 腕時計メンズ http://www.fantik.info/スワロフスキー-japan-10.html

Zgłoś 10.06.2014 ディーゼル 腕時計 男性用

Scene News - women Considered A Must Today

ディーゼル 腕時計 男性用 http://www.fantik.info/ディーゼル-diesel-腕元を主張する3dインデックス。大きめサイズのブレスウォッチ-dz1615-jp-8007.html

... Pokaż więcej

Scene News - women Considered A Must Today

ディーゼル 腕時計 男性用 http://www.fantik.info/ディーゼル-diesel-腕元を主張する3dインデックス。大きめサイズのブレスウォッチ-dz1615-jp-8007.html

Zgłoś 11.06.2014 トランクケース

There is a risk You Also Make Some of these Blunders With the bag ?

トランクケース http://www.nintendojp.co/3ds-llcyberトランクケース ネイビーブルー-サイバーガジェット-cy3dltccnv-jp-8673.html

... Pokaż więcej

There is a risk You Also Make Some of these Blunders With the bag ?

トランクケース http://www.nintendojp.co/3ds-llcyberトランクケース ネイビーブルー-サイバーガジェット-cy3dltccnv-jp-8673.html

Zgłoś 13.06.2014 グッチ Gフレーム レディース 腕時計

The Actual Tips On How To Learn about watch And Ways In Which You Can Join The watch Top dogs

グッチ Gフレーム レディース 腕時計 http://www.fantik.info/グッチ-gucci-gframe(Gフレーム)コレクション-レクタングル-ウォッチ-レディース-シャ-... Pokaż więcej

The Actual Tips On How To Learn about watch And Ways In Which You Can Join The watch Top dogs

グッチ Gフレーム レディース 腕時計 http://www.fantik.info/グッチ-gucci-gframe(Gフレーム)コレクション-レクタングル-ウォッチ-レディース-シャ-jp-8286.html

Zgłoś 15.06.2014 PS4

japan aids all of us by simply integrating a handful of exclusive capabilities and functions. It's a unvaluable item for every follower of japan.

PS4 http://www.nintendojp.com/ソニー『Pla... Pokaż więcej

japan aids all of us by simply integrating a handful of exclusive capabilities and functions. It's a unvaluable item for every follower of japan.

PS4 http://www.nintendojp.com/ソニー『Playstation4-first-limited-pack-with-playstati-jp-8213.html

Zgłoś 15.06.2014 ケイトスペード

Basic fundamentals of of the watch you could potentially cash in on starting up today.

ケイトスペード http://www.ticketpredator.com/ケイトスペード-kate-spade-pxru3235-ケイトスペードナイロンストライプ-レズリー--jp-6975.html... Pokaż więcej

Basic fundamentals of of the watch you could potentially cash in on starting up today.

ケイトスペード http://www.ticketpredator.com/ケイトスペード-kate-spade-pxru3235-ケイトスペードナイロンストライプ-レズリー--jp-6975.html

Zgłoś 17.06.2014 ニンテンドー3DS

Sick of all japan news? I am there to help you

ニンテンドー3DS http://www.nintendojp.co/3ds-ll3dsdsカードボックス18 for ニンテンドー3ds ブルー-キーズファクトリー-l-jp-7857.html

... Pokaż więcej

Sick of all japan news? I am there to help you

ニンテンドー3DS http://www.nintendojp.co/3ds-ll3dsdsカードボックス18 for ニンテンドー3ds ブルー-キーズファクトリー-l-jp-7857.html

Zgłoś 18.06.2014 マークバイマークジェイコブス 腕時計 レディース

Researches- watch May Play Major role In Any Organization

マークバイマークジェイコブス 腕時計 レディース http://www.fantik.info/マークバイマークジェイコブス-marc-by-marc-jacobs-レディスブレスウォッチ-mbm-jp-7747.html

... Pokaż więcej

Researches- watch May Play Major role In Any Organization

マークバイマークジェイコブス 腕時計 レディース http://www.fantik.info/マークバイマークジェイコブス-marc-by-marc-jacobs-レディスブレスウォッチ-mbm-jp-7747.html

Zgłoś 21.06.2014 カスタムタッチペンZ

bag Finally got You All the way down? We Offer The Right Formula

カスタムタッチペンZ http://www.nintendojp.co/3ds-llcyberカスタムタッチペンZ イエロー-サイバーガジェット-cy3dsctpzye-jp-8654.html

... Pokaż więcej

bag Finally got You All the way down? We Offer The Right Formula

カスタムタッチペンZ http://www.nintendojp.co/3ds-llcyberカスタムタッチペンZ イエロー-サイバーガジェット-cy3dsctpzye-jp-8654.html

Zgłoś 26.06.2014 リーボック スニーカー クエスチョン ミッド レザー メンズ

Greatest approach for men that you can understand immediately.

リーボック スニーカー クエスチョン ミッド レザー メンズ http://www.dyo-dyo.org/p-1435-リーボック-Reebok-QUESTION-MID-スニーカ

... Pokaż więcej

Greatest approach for men that you can understand immediately.

リーボック スニーカー クエスチョン ミッド レザー メンズ http://www.dyo-dyo.org/p-1435-リーボック-Reebok-QUESTION-MID-スニーカ

Zgłoś 27.06.2014 3DS LLキャラハードカバー

The Disgusting Fact Concerning Your Lovely japan Illusion

3DS LLキャラハードカバー http://www.nintendojp.co/3ds-llキャラハードカバー-for-ニンテンドー3ds-ll 靴下にゃんこ-ストロベリー(ブルー-jp-8166.html

... Pokaż więcej

The Disgusting Fact Concerning Your Lovely japan Illusion

3DS LLキャラハードカバー http://www.nintendojp.co/3ds-llキャラハードカバー-for-ニンテンドー3ds-ll 靴下にゃんこ-ストロベリー(ブルー-jp-8166.html

Zgłoś 28.06.2014 コンバース スニーカー

The Methods Of Educate yourself about watch And The Way You Can Become a member of The watch Elite

コンバース スニーカー http://www.eeaonline.org/人気-converse-aerojam-mens color-blackコンバース-シューズ-靴-ス-j... Pokaż więcej

The Methods Of Educate yourself about watch And The Way You Can Become a member of The watch Elite

コンバース スニーカー http://www.eeaonline.org/人気-converse-aerojam-mens color-blackコンバース-シューズ-靴-ス-jp-8628.html

Zgłoś 02.07.2014 アシックス スニーカー

watch was overly easy before, however right now it's close to impossible

アシックス スニーカー http://www.eeaonline.org/人気商品-asics-gel-kayano-19-mens color-blackアシックス-シュー-jp-8329.html

... Pokaż więcej

watch was overly easy before, however right now it's close to impossible

アシックス スニーカー http://www.eeaonline.org/人気商品-asics-gel-kayano-19-mens color-blackアシックス-シュー-jp-8329.html

Zgłoś 05.07.2014 3DS LLニンテンドー3DS LL専用

The most effective approach for men that one can learn right now.

3DS LLニンテンドー3DS LL専用 http://www.nintendojp.co/3ds-llニンテンドー3ds-ll専用ストレッチタッチペン-ホワイト-モリゲームズ-sprt01w-jp-8694.html

... Pokaż więcej

The most effective approach for men that one can learn right now.

3DS LLニンテンドー3DS LL専用 http://www.nintendojp.co/3ds-llニンテンドー3ds-ll専用ストレッチタッチペン-ホワイト-モリゲームズ-sprt01w-jp-8694.html