Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Napój ogórkowy

Tekst i foto Zuza Gałuszka 31.08.2012

Póki trwa jeszcze odrobina lata, póty warto z niej wycisnąć, co się da. Świeże ogórki, koperek i mięta, dobrze zmiksowane, ochłodzą nas po ostatnich wakacyjnych promieniach słońca. Napój ogórkowy, pełen witamin i orzeźwienia, poprawi naszą kondycję.
Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
45 złprosty10 min.niska

Składniki:

1/2 kg ogórków,
1/3 l jogurtu naturalnego,
3 łyżeczki soku z cytryny,
1 łyżka posiekanej mięty,
2 łyżki posiekanego koperku,
sól,
pieprz,
kostki lodu.

Jak przyrządzić?

Ogórki myjemy, obieramy. Jeśli nasiona są zbyt dojrzałe, usuwamy je.

Kroimy na kawałki.

Miksujemy wraz z jogurtem, sokiem z cytryny.

Dodajemy posiekany koperek i miętę, znowu miksujemy.

Doprawiamy solą i pieprzem.

Jak podawać?

Napój podajemy schłodzony, ozdobiony listkami mięty i plasterkiem ogórka, z kostkami lodu.
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 27.10.2012 Jaśko

Niezła,atrakcyjna dieta odchudzająca,lecz z dużą ilością różnych witamin,minerałów i czegoś tam jeszcze(chyba)

Zgłoś 23.02.2017 Kaylene

cheap jerseys 2010 nfl jersey deals