Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Panierowany kalafior

11.09.2013

Pyszna przekąska za grosze. Panierowany kalafior kojarzy mi się z beztroskim dzieciństwem. Postanowiłam wrócić do smaków przeszłości i przyrządzić szybką przekąskę dla mojej rodziny. Byli oczarowani! To również alternatywa dla wegetarian – kalafior można podawać z ryżem albo z ziemniaczanym puree w formie obiadu.
Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
46 złprosty15 min.średnia

Składniki:

duży kalafior, 3 jajka, 1 ½ szklanki bułki tartej, 60 ml oleju do smażenia, sól, pieprz.

Jak przyrządzić?

Kalafior dokładnie myjemy i porcjujemy. Gotujemy go w osolonej wodzie przez około 15 minut. Następnie cedzimy i odkładamy do wystygnięcia. W oddzielnych miseczkach ubijamy jajko i wysypujemy bułkę tartą. Chłodny kalafior moczymy kolejno w miseczkach i smażymy jak klasyczne kotlety schabowe przez około 5 minut.
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 19.09.2013 margolcia

Świetny przepis ja dodaję syrop malinowy , kupuję paole. I jest pysznie !

Zgłoś 26.01.2014 Amalita

A na jakiej blaszce to zrobić? Typowej 25x35? Co oznacza ze wychodzi z tego 5 porcji?

Zgłoś 12.05.2014 gość

3h na 5 porcji?! no bez żartów!

Zgłoś 12.05.2014 gość

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg!. Brak... Pokaż więcej

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg!. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gberes).Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

Zgłoś 14.05.2014 gość

3h na 5 porcji?! no bez żartów!

Zgłoś 21.06.2015 goÅÄ

SgPiju wkqanftqbtrh, [url=http://oqahrcmmmjyn.com/]oqahrcmmmjyn[/url], [link=http://qezqdsgmqcpe.com/]qezqdsgmqcpe[/link], http://gmdfzezaffsv.com/

Zgłoś 09.01.2016 Bernadette

cheap flyers jersys cheap wholesale

Zgłoś 30.01.2016 Marion

Soujth Carolina Fighting Gamecocks Jersey Toronto Raptors Jersey

Benfica Jersey

Zgłoś 04.12.2016 Milla

wholesale cheapest jerseys neww nike nfl jerseys cheap