Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Placki odchudzające

Tekst i foto andrzej 26-03-2011

Porcje:Koszt:Trudność:Czas:Kaloryczność:
--prosty20 min.niska

Składniki:

6 łyżek otrębów owsianych, 3 łyżki otrębów pszennych, 2 jajka, 1 serek wiejski lub twaróg, 3 łyżki jogurtu, 1 cebula, szczypiorek, troszkę pora, kilka pieczarek, sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek granulowany, wędzony kurczak lub łosoś.

Jak przyrządzić:

Siekamy składniki. Mieszamy razem na jednolitą masę. Kładziemy masę w formie kotletów o grubości 1 cm na papier do pieczenia. Pieczemy przez 20 min. w temp. 200 C w piekarniku.

Jak podawać?

Gdy czujemy głód, zamiast kanapki.

Uwagi:

Dobre na ciepło, lepsze na zimno. Wyciągamy jak ostygną (łatwo wtedy odchodzą od papieru).
Prześlij do znajomego Wersja do druku

Komentarze

Zgłoś 30.05.2011 andrzej

jajka surowe do związania masy

Zgłoś 31.03.2011 o rzeszty

super pomysl, co dla mnie - ciasteczka tylko nie na slodko :D